ZEŚLIZG PROSTY

Nazwa techniki ześlizg prosty sygnalizuje na nieskomplikowaną i łatwą formę przemieszczania się w dół spadku stok. Ześlizg prosty jest pierwszą ewolucją poruszania się w dół spadku stoku. Wykonywana jest na tylnej (na piętach – backside) lub przedniej krawędzi (na palcach – frontside) ustawionej prostopadle w kierunku zjazdu. Wykorzystujemy w tej ewolucji przenoszenie ciężaru z krawędzi na krawędź. Przenosimy ciężar ciała z palców na pięty lub z pięt na palce.

Ześlizg prosty – instruktorsnowboardu.pl

Sekwencja ześlizgu prostego

  1. Deska ustawiona prostopadle w kierunku nachylenia stoku w dół. Wzdłuż linii spadku stoku.
  2. Masa naszego ciała musi być rozłożona równo na obydwie nogi a pozycja stabilna.
  3. Ręce uniesione delikatnie w przód i umieszczone na dziobami deski.
  4. Regulacja szybkości zjazdu odbywa się poprzez nacisk krawędzi. Przenosząc ciężar naszego ciała z krawędzi przedniej na tylną lub odwrotnie. Twoja krawędź działa prawie jak pedał gazu.
  5. Zatrzymywanie odbywa się poprzez zakrawędziowanie deski. Przenosimy ciężar ciała na pięty i podrywamy palce nóg do góry. W przypadku przedniej krawędzi, przenosimy ciężar ciała na palce i podrywamy piety do góry.

Uwagi dodatkowe

  1. Krawędź przednia – krawędź frontside.
  2. Krawędź tylna – krawędź backside’owa.
  3. Podczas nauki wybieramy stoku o łagodnym nachyleniu terenu.
  4. Przed nauką ześlizgu prostego warto rozpocząć wdrażanie wiedzy od kategorii początek-oswojenie


0 Comments

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *