JAZDA W SKOS STOKU Gdy poczujesz się komfortowo kontrolując swoją prędkość w ześlizgu prostym i skośnym, następną ewolucją będzie jazda w skos stoku. Jazda w skos stoku może początkowo przypominać nieco ześlizg skośny. Jazda w skos stoku charakteryzuje się trochę większym zakrawędziowaniem i dynamiką w przeciwieństwie do ześlizgu skośnego. CHARAKTERYSTYKA JAZDY Read more…
ZEŚLIZG PROSTY Nazwa techniki ześlizg prosty sygnalizuje na nieskomplikowaną i łatwą formę przemieszczania się w dół spadku stok. Ześlizg prosty jest pierwszą ewolucją poruszania się w dół spadku stoku. Wykonywana jest na tylnej (na piętach – backside) lub przedniej krawędzi (na palcach – frontside) ustawionej prostopadle w kierunku zjazdu. Wykorzystujemy Read more…
Skręt ślizgowy NW Skręt ślizgowy NW jest ostatnim skrętem w metodyce nauczania z grupy skrętów ślizgowych. W tym skręcie deska prowadzona jest płasko po śniegu z wprowadzeniem odciążenia tzw. nisko-wysoko (NW). NW – wyjście do góry z pozycji podstawowej obniżonej, które wpływa na zmianę nacisku wywieranego przez deskę na podłoże Read more…
Skręt ślizgowy Skręt ślizgowy jest kolejnym skrętem w metodyce nauczania zaraz po skręcie ślizgowym rotacyjnym. W tym skręcie deska prowadzona jest płasko po śniegu z wykluczeniem już rotacji tułowia. Impulsem pomagającym wykonać skręt deski jest zmiana obciążenie krawędzi z lekkim wychylenie tułowia do środka skrętu. Przeniesienie nacisku z krawędzi na Read more…
Skręt ślizgowy rotacyjny Skręt ślizgowy rotacyjny jest pierwszym najłatwiejszym pełnym skrętem przekraczającym linię spadku stoku. W nazwie skrętu słowo ślizgowy oznacza prowadzenie deski płasko po śniegu a słowo rotacyjny to wywołanie skrętu poprzez nadanie impulsu skrętnego głową, barkami i biodrami. Impuls skrętny pomaga wywołać skręt deski i kontrolować kierunek jazdy. Read more…
Wstęp Jazda wyciągiem jest jednym z podstawowych etapów nauki. Na stokach spotkać można wiele możliwości dotarcia na górę, wyciąg orczykowy, taśmowy, krzesełkowy, gondolowy. Każdy z wyciągów będzie wymagał nieco podstawowych umiejętności, dlatego korzystając z nich należy nieco opanować podstawy na desce (przede wszystkim, poruszanie się, ześlizg skośny, ześlizg prosty, jazda Read more…
Jazda w linii spadku stoku – Jazda na wprost Jazda w linii spadku stoku to forma poruszania się na płaskiej desce (deska ustawiona płasko na śniegu). W tym elemencie jazdy pojawia się dość szybkie nabieranie prędkości, dlatego na tym etapie nauki zalecać się ćwiczyć jazdę na wyjątkowo łagodnych stokach. Read more…
Ześlizg skośny Ześlizg skośny jest kolejną prostą techniką poruszania się w dół spadku stoku. Nazwa techniki zjazdu wskazuje, że forma przemieszczania odbywa się skośnie w dół spadku stoku. Zjazd wykonywany jest na tylnej lub przedniej krawędzi. Ciężar ciała nie jest już rozłożony równomiernie jak w przypadku ześlizgu prostego, ponieważ zwiększamy Read more…