Skręt ślizgowy
Skręt ślizgowy jest kolejnym skrętem w metodyce nauczania zaraz po skręcie ślizgowym rotacyjnym. W tym skręcie deska prowadzona jest płasko po śniegu z wykluczeniem już rotacji tułowia. Impulsem pomagającym wykonać skręt deski jest zmiana obciążenie krawędzi z lekkim wychylenie tułowia do środka skrętu. Przeniesienie nacisku z krawędzi na krawędź. Skręt ślizgowy wykonywany jest na stokach o małym i średnim nachyleniu terenu na małych i średnich prędkościach. Nienaganne wykonanie skrętów ślizgowych prowadzi do szybszej nauki kolejnych ewolucji snowboardowych (techniki jazdy stopień II + freestyle). Skręty te również prowadzą do odpowiedniego czucia deski zwiększając komfort i bezpieczeństwo jazdy.
Skręt ślizgowy – charakterystyka skrętu:
- Jadąc w skos stoku przyjąć pozycję podstawową (wzrok w kierunku jazdy);
- Zapoczątkować skręt wypłaszając deskę przenosząc nacisk z krawędzi na krawędź z lekkim wychylenie tułowia do środka skrętu. Zmiana nacisku z palców na pięty lub odwrotnie;
- Regulować skręt poprzez wychylenie się tułowia do środka skrętu;
- Zakończ skręt utrzymując pozycję podstawową jadąc w skos stoku.
Spostrzeżenia dodatkowe:
Zbyt mocne wychylania do środka skrętu spowoduje upadek. Tułów pozostaje podczas całego skrętu w pozycji podstawowej.
PROGRAM NAUCZANIA SITS – TECHNIKI JAZDY
Poniżej trzy stopniowy podział technik jazdy oparty na stopniach trudności zgodnie z programem nauczania SITS.
Więcej informacji o programie nauczania SITS znajdziesz poniżej.