SYLWESTER 2019/20 DWIE DOLINY Dokładnie mija rok czasu od pierwszego sylwestra szalenie miło spędzonego na stoku w Tyliczu. Instruktorsnowboardu.pl i w tym roku powitał nowy rok 2020 na stoku a miejscem imprezy były Dwie Doliny. W ofercie stacji Dwie Doliny była m.in. energetyczne muzyka, ciepły posiłek, ognisko, zjazd z pochodniami. Read more…
50/50 50/50 to zwykły przejazd na wprost po przeszkodzie z deską równolegle ustawioną do przeszkody. Charakterystyka 50/50 Jibbing to jazda dosłownie po wszystkim i nie tylko w snowpark’u. W mieście poręcze, rurki, ławki i inne przeszkody znajdują się wszędzie. Ilość przeszkód jest ograniczona tylko do naszej wyobraźni, naszych umiejętności i Read more…
Skok shifty na skoczni Skok shifty to skok ze skrętem nóg, bioder i tułowia w locie. W jego końcowej fazie lotu następuje przywrócenie do pozycji podstawowej. W tym elemencie jest wykorzystana przeciwna rotacja tułowia do pozycji backside lub frontside. Charakterystyka W menu strony odnajdziesz uporządkowany podział technik jazdy oraz freestyle’u Read more…
Skok z grabem na skoczni Skok z grabem na skoczni to skok z dowolnym chwytem deski. Każdy chwyt ma swoją nazwę i różne stopnie trudności. Charakterystyka Dodatkowy spostrzeżenia W menu strony odnajdziesz uporządkowany podział technik jazdy oraz freestyle’u opartego na stopniach trudności zgodnie z programem nauczania SITS. Od Ciebie zależy Read more…
SKOK NA STOKU 180 BS Skok 180 BS (backside) na stoku to obrót deski w powietrzu o 180 stopni w osi pionowej. Backside jest wtedy gdy plecy skierowane są w dół stoku podczas pierwszych 90 stopni obrotu jadąc w dół stoku. Charakterystyka W menu strony odnajdziesz uporządkowany podział technik jazdy Read more…
Skok na stoku 180 FS Skok 180 FS (frontside) na stoku to obrót deski w powietrzu o 180 stopni w osi pionowej. Frontside jest wtedy gdy klatka piersiowa skierowana jest w dół stoku podczas pierwszych 90 stopni obrotu jadąc w dół stoku. Charakterystyka W menu strony odnajdziesz uporządkowany podział technik Read more…
Noseroll i Tailroll Noseroll to obrót deski ustawionej na dziobie o 180 stopni. Tailroll to obrót deski ustawionej na tyle o 180 stopni podczas jazdy tyłem (switch, fakie). Charakterystyka Noseroll Charakterystyka Tailroll W menu strony odnajdziesz uporządkowany podział technik jazdy oraz freestyle’u opartego na stopniach trudności zgodnie z programem nauczania Read more…
SKOK PROSTY NA SKOCZNI Ucząc się pierwszych ewolucji na skoczni lub uskoku terenowym, podstawowym elementem do dalszej przygody z trikami będzie opanowanie skoku prostego. Skok prosty jest pierwszą podstawową ewolucją wykonywaną na skoczniach bez jakichkolwiek chwytów (grabów) ani obrotów w osi poziomej i pionowej. Skok prosty to czysty lot, który Read more…
Skręt cięty NW Skręt cięty NW to jazda na krawędzi deski podczas całego przejazdu z wprowadzeniem odciążenia tzw. nisko-wysoko (NW). NW – wyjście do góry z pozycji podstawowej obniżonej, które wpływa na zmianę nacisku wywieranego przez deskę na podłoże ułatwiając wykonanie skrętu. W skręcie ciętym NW wywołanie impulsu skrętnego odbywa Read more…
Skręt cięty Skręt cięty to jazda na krawędzi deski na większych prędkościach w porównaniu do technik ślizgowych. Skręt cięty jest pierwszą ewolucją o bardziej dynamicznym charakterze jazdy. W skręcie ciętym wywołanie impulsu skrętnego odbywa się poprzez zmianę zakrawędziowania deski z wychylenie do środka skrętu. Wychylenie do środka skrętu pozwala ustawić Read more…
Śmig ślizgowy (hamujący) Śmig ślizgowy to naprzemiennie wywołanie skrętu i momentu sterowania raz za razem wykluczając praktycznie jazdę w skos stoku (bardzo krótki promień skrętu). Deska prowadzona jest płasko po łuku w pozycji podstawowej. Śmig ślizgowy nazywany jest też śmigiem hamującym. Charakterystyka śmigu: Spostrzeżenia dodatkowe: Ciężar ciała podczas całego skrętu Read more…
Skręt cięty tyłem Skręt cięty tyłem został już przedstawiony w zakładce „Techniki Jazdy (II Stopień) – skręt cięty”. Różnica pomiędzy skrętem ciętym tyłem a skrętem ślizgowy jest jazda po prostu w drugą stronę, tzn. że nogą prowadzącą w tej ewolucji nie jest już noga dominująca. Jazda tyłem to inaczej fakie lub Read more…
Skręt ślizgowy – tyłem Skręt ślizgowy tyłem został już przedstawiony w zakładce „Techniki Jazdy (I Stopień) – skręt ślizgowy”. Różnica pomiędzy skrętem ślizgowym tyłem a skrętem ślizgowy jest jazda w drugą stronę, tzn. że nogą prowadzącą w tej ewolucji nie jest już noga dominująca. Jazda tyłem to inaczej fakie lub Read more…
Skręt ślizgowy NW Skręt ślizgowy NW jest ostatnim skrętem w metodyce nauczania z grupy skrętów ślizgowych. W tym skręcie deska prowadzona jest płasko po śniegu z wprowadzeniem odciążenia tzw. nisko-wysoko (NW). NW – wyjście do góry z pozycji podstawowej obniżonej, które wpływa na zmianę nacisku wywieranego przez deskę na podłoże Read more…
Skręt ślizgowy Skręt ślizgowy jest kolejnym skrętem w metodyce nauczania zaraz po skręcie ślizgowym rotacyjnym. W tym skręcie deska prowadzona jest płasko po śniegu z wykluczeniem już rotacji tułowia. Impulsem pomagającym wykonać skręt deski jest zmiana obciążenie krawędzi z lekkim wychylenie tułowia do środka skrętu. Przeniesienie nacisku z krawędzi na Read more…
Skręt ślizgowy rotacyjny Skręt ślizgowy rotacyjny jest pierwszym najłatwiejszym pełnym skrętem przekraczającym linię spadku stoku. W nazwie skrętu słowo ślizgowy oznacza prowadzenie deski płasko po śniegu a słowo rotacyjny to wywołanie skrętu poprzez nadanie impulsu skrętnego głową, barkami i biodrami. Impuls skrętny pomaga wywołać skręt deski i kontrolować kierunek jazdy. Read more…
Ollie Ollie to model skoku wykonywany w czasie jazdy. Najbardziej znaczącym detalem tej ewolucji jest oderwanie deski z wykorzystaniem jej sprężystości. Charakterystyka ewolucji: Nollie Nollie to kolejny model skoku, zbliżony charakterystyką jego wykonania do ollie. W tym przypadku także, najbardziej decydującym detalem tej ewolucji jest oderwanie deski z wykorzystaniem jej Read more…
Wstęp Jazda wyciągiem jest jednym z podstawowych etapów nauki. Na stokach spotkać można wiele możliwości dotarcia na górę, wyciąg orczykowy, taśmowy, krzesełkowy, gondolowy. Każdy z wyciągów będzie wymagał nieco podstawowych umiejętności, dlatego korzystając z nich należy nieco opanować podstawy na desce (przede wszystkim, poruszanie się, ześlizg skośny, ześlizg prosty, jazda Read more…
Półobrót płaski – 180 FS/BS W chwili pierwszych podbojów stoku i opanowania jazdy podstawowej można próbować pierwszych trików. Półobrót płaski to jeden z pierwszy podstawowych trików, wykonywany nieraz nieświadomie. Ten element freestyle’u wykonywany jest w czasie jazdy nie odrywając deski od śniegu. Najbardziej decydującym detalem tej ewolucji jest obrót o Read more…
Jazda w linii spadku stoku – Jazda na wprost Jazda w linii spadku stoku to forma poruszania się na płaskiej desce (deska ustawiona płasko na śniegu). W tym elemencie jazdy pojawia się dość szybkie nabieranie prędkości, dlatego na tym etapie nauki zalecać się ćwiczyć jazdę na wyjątkowo łagodnych stokach. Read more…