SKOK NA SKOCZNI 180 BS’

Skok 180 BS na skoczni Skok 180 BS (frontside) na skoczni to obrót deski w powietrzu o 180 stopni w osi pionowej. Backside oznacza kierunek obrotu w tył.  Charakterystyka Faza najazdu Zjeżdżając w stronę skoczni należy obniżyć pozycję; Tułów razem z rękoma skręcić do przodu; Faza odbicia (wszystkie fazy jednocześnie) Read more…

ŚMIG CIĘTY’

Śmig cięty Śmig cięty to naprzemiennie szybkie wywołanie skrętu i momentu sterowania raz za razem wykluczając praktycznie jazdę w skos  stoku (bardzo krótki promień skrętu bez fazy najazdu i fazy końcowej). Deska cały czas ustawiona jest na krawędzi wykonując częste i szybkie skręty po łuku w pozycji podstawowej.  Charakterystyka jazdy Read more…

POZYCJA PODSTAWOWA – PRAWIDŁOWE UŁOŻENIE CIAŁA

POZYCJA PODSTAWOWA Fundamentalnym elementem bez którego nie można osiągnąć szybkiego postępu na desce jest pozycja podstawowa. Najprościej mówiąc to odnalezienie optymalnego stania na desce na której opiera się system ewolucji snowboardowych. Właściwe ułożenie naszego ciała zwiększa komfort jazdy prowadząc do lepszego poruszenia się na desce, to uzyskanie większej płynności i Read more…

ZEŚLIG PROSTY

Ześlizg prosty – krótki opis Nazwa techniki ześlizg prosty sygnalizuje na nieskomplikowaną i łatwą formę przemieszczania się w dół spadku stok.  Ześlizg prosty jest pierwszą ewolucją poruszania się w dół spadku stoku. Wykonywana jest na tylnej (na piętach – krawędź backside) lub przedniej krawędzi (na palcach – krawędź frontside) ustawionej Read more…

Cyklinowanie i szczotkowanie

Cyklinowanie Zaczynam od pozbycia się nadmiaru smaru z krawędzi za pomocą specjalnego rowka na cyklinie. Następnie nadmiar smaru z całej powierzchni ślizgu ściągam długimi ruchami od nose’a aż do tail’a za pomocą cykliny. Tail- tylna część deski. Nose – przednia część deski, dziób deski. Tzn. ściągam nadmiar wosku w kierunku Read more…

DEKALOG

DEKALOG SNOWBOARDERA – INSTRUKTORSNOWBOARDU.PL

1. Jak co roku, nie stwarzać zagrożenia na stoku.
Każdy narciarz i snowboardzista powinien zachować się w taki sposób, aby nie stwarzać zagrożenia dla innej osoby.

2. Zsynchronizować do prędkości, swoje umiejętności.
Narciarze i snowboardziści powinni zjeżdżać z szybkością dostosowaną do swoich umiejętności, rodzaju trasy, warunków atmosferycznych oraz natężenia ruchu.

3. Nie spowoduj wypadku, nadciągając od zadku.
Zjeżdżając należy obrać taki tor jazdy aby uniknąć zderzenia z osobą znajdującą się przed nami.

(więcej…)