SKRĘT ŚLIZGOWY

Skręt ślizgowy Skręt ślizgowy jest kolejnym skrętem w metodyce nauczania zaraz po skręcie ślizgowym rotacyjnym. W tym skręcie deska prowadzona jest płasko po śniegu z wykluczeniem już rotacji tułowia. Impulsem pomagającym wykonać skręt deski jest zmiana obciążenie krawędzi z lekkim wychylenie tułowia do środka skrętu. Przeniesienie nacisku z krawędzi na Read more…

SKRĘT ŚLIZGOWY ROTACYJNY

Skręt ślizgowy rotacyjny Skręt ślizgowy rotacyjny jest pierwszym najłatwiejszym pełnym skrętem przekraczającym linię spadku stoku. W nazwie skrętu słowo ślizgowy oznacza prowadzenie deski płasko po śniegu a słowo rotacyjny to wywołanie skrętu poprzez nadanie impulsu skrętnego głową, barkami i biodrami. Impuls skrętny pomaga wywołać skręt deski i kontrolować kierunek jazdy. Read more…

OLLIE, NOLLIE

Ollie Ollie to model skoku wykonywany w czasie jazdy. Najbardziej znaczącym detalem tej ewolucji jest oderwanie deski z wykorzystaniem jej sprężystości. Charakterystyka ewolucji: Faza najazdu: Zjeżdżając prosto należy obniżyć pozycję (deska płasko na śniegu); Przenieść ciężar ciała na tył deski; Faza odbicia: Podciągnąć przednią nogę (oderwać dziób deski) i wykonać Read more…

ZAKŁADANIE SPRZĘTU

Zakładanie sprzętu – przypinanie deski Zakładanie sprzętu rozpoczynamy od założenia ubioru poprzez założenie kasku, gogli, butów snowboardowych kończąc na wpięciu się w deskę. Wymienione czynności nie powinny powodować trudności oprócz przypięcia deski zwłaszcza na samym początku przygody z snowboardem. Założenie deski to nieskomplikowania czynność jednak ze względów bezpieczeństwa należy kierować Read more…

JAZDA WYCIĄGIEM

Wstęp Jazda wyciągiem jest jednym z podstawowych etapów nauki. Na stokach spotkać można wiele możliwości dotarcia na górę, wyciąg orczykowy, taśmowy, krzesełkowy, gondolowy. Każdy z wyciągów będzie wymagał nieco podstawowych umiejętności, dlatego korzystając z nich należy nieco opanować podstawy na desce (przede wszystkim, poruszanie się, ześlizg skośny, ześlizg prosty, jazda Read more…